Upload (ang.) - w informatyce, proces przeciwny do downloadu, polegający na wysyłaniu plików lub innych danych do serwera lub komputera należącego do innego użytkownika.
Często łącze internetowe jest umownie dzielone na dwa kanały: upload i download. Przepustowość tych kanałów - czyli ich prędkość - mierzy się w kilobitach na sekundę (kbps). Łącza internetowe popularne w warunkach domowych ze względu na cenę są czasami asymetryczne - czyli mają zaniżoną wielkość kanału "Upload" umożliwiającego wysyłanie danych w stosunku do kanału "download" umożliwiającego odbieranie danych. Z tego powodu upload pliku jest często wolniejszy niż download.